عوارض احتمالی در دیابت بارداری
دیابت در دوران بارداری۱
دیابت بارداری دیابتی است که برای اولین بار در دوران بارداری تشخیص داده می‌شود. مانند سایر انواع دیابت، دیابت بارداری بر نحوه استفاده سلول‌های بدن از قند (گلوکز) تأثیر می‌گذارد. معمولاً هورمون‌های مختلف برای کنترل سطح قند خون موثر می‌باشند. اما در دوران بارداری، سطح هورمون‌ها تغییر کرده و استفاده از قند خون را برای بدن سخت‌تر می‌کند. به دنبال آن سطح قند خون مادر افزایش پیدا می‌کند و آن افزایش می‌تواند بر سلامت جنین و مادر تاثیر گذار باشد.
در حالی که هر عارضه بارداری نگران کننده است، خبرهای خوبی نیز وجود دارد. در دوران بارداری با خوردن غذاهای سالم، ورزش و در صورت لزوم مصرف دارو می توان دیابت بارداری را کنترل کرد. کنترل قند خون می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را حفظ نموده و از زایمان سخت جلوگیری کند.
در دیابت بارداری، معمولاً قند خون بلافاصله پس از زایمان به سطح معمول خود باز می‌گردد. اما در زنان با سابقه دیابت بارداری خطر ابتلا به دیابت نوع دو بیشتر است و بررسی تغییرات قند خون ضرورت دارد.
عوامل موثر در ابتلا به دیابت بارداری عبارتند از: ۱
- اضافه وزن یا چاقی
- عدم تحرک بدنی
- پیش دیابتی بودن
- سابقه دیابت بارداری
- ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک
- سابقه خانوادگی دیابت
- زایمان نوزادی با وزن بیش از ۴ کیلوگرم
علائم دیابت بارداری ۱
در بیشتر مواقع، دیابت بارداری علائم قابل توجهی به همراه ندارد. پرنوشی، پر ادراری از علائم احتمالی آن می‌باشد.
عوارض دیابت بارداری ۱
دیابت بارداری اگر به دقت مدیریت نشود می‌تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود. قند خون بالا می‌تواند مشکلاتی را برای مادر و نوزاد ایجاد کند، از جمله افزایش احتمال نیاز به سزارین.
عوارضی که ممکن است نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد :۱
در دیابت بارداری نوزاد ممکن است در معرض خطر ابتلا به موارد زیر باشد:
- وزن زیاد هنگام تولد: سطح قند خون شما بالاتر از حد استاندارد باشد، می‌تواند باعث بزرگ شدن بیش از حد کودک شود. نوزادان بسیار بزرگ – آن‌هایی که ۴ کیلوگرم یا بیشتر وزن دارند - احتمال بیشتری دارد که در کانال زایمان فرو بروند، آسیب‌های زایمانی داشته باشند یا نیاز به زایمان سزارین داشته باشند.
- زایمان زودرس (نارس): قند خون بالا ممکن است خطر زایمان پیش از موعد را افزایش دهد. یا به دلیل بزرگ بودن نوزاد ممکن است زایمان زودرس توصیه شود.
- مشکلات جدی تنفسی: نوزادانی که زود به دنیا می‌آیند ممکن است سندرم دیسترس تنفسی را تجربه کنند، که تنفس را برای نوزاد دشوار می‌کند.
- قند خون پایین (هایپوگلایسمی): گاهی اوقات نوزادان کمی پس از تولد قند خون پایین (هایپوگلایسمی) را تجربه می‌کنند. دوره‌های شدید هایپوگلایسمی ممکن است باعث تشنج در نوزاد شود. در این شرایط هایپوگلایسمی می‌توان با شروع شیردهی سریع و گاهی تزریق محلول گلوکز داخل وریدی، سطح قند خون نوزاد را به حالت عادی برگرداند.
- چاقی و دیابت نوع دو در مراحل بعدی زندگی: خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع دو در سال‌های بعد در زندگی نوزادان بیشتر است.
- مرده زایی: دیابت بارداری درمان نشده می‌تواند منجر به مرگ نوزاد پیش و یا کمی پس از تولد شود.
عوارض دیابت بارداری بر مادر۱
دیابت بارداری همچنین ممکن است خطر ابتلا به موارد زیر را در مادر افزایش دهد:
- فشار خون بالا و پره اکلامپسی: دیابت بارداری خطر ابتلا به فشار خون بالا و همچنین پره اکلامپسی را افزایش می‌دهد. که می‌تواند هم زندگی مادر و هم زندگی کودک را تهدید کند.
- انجام زایمان با جراحی (سزارین): در صورت ابتلا به دیابت بارداری، احتمال سزارین بیشتر است.
- احتمال دیابت در آینده: زنان با سابقه دیابت بارداری احتمال اینکه در بارداری آینده دوباره به دیابت مبتلا شوند بیشتر است. همچنین با افزایش سن، خطر ابتلا به دیابت نوع دو در این زنان بیشتر می‌شود.
هیچ تضمینی برای پیشگیری از دیابت بارداری وجود ندارد، اما موارد زیر ممکن است خطر ابتلای مجدد به دیابت در بارداری‌های آینده یا ابتلا به دیابت نوع دو در سال‌های بعد را کاهش دهد.
غذای سالم
غذاهایی با چربی و کالری کم و فیبر بیشتر شامل مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و غلات توصیه می‌شود. پیروی از یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری مهم است. این موضوع در زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و مصرف خوراکی ها با قند بالا مانند نوشابه و شیرینی توصیه نمی‌شود.
ورزش
سعی کنید ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در روز داشته باشید. روزانه پیاده‌روی تند یا دوچرخه سواری کنید. همچنین اگر نمی‌توانید تمرین ورزشی طولانی انجام دهید، آن را به دفعات کوتاه‌تر در طول روز تقسیم کنید، مگر اینکه پزشک، شما را از انجام فعالیت‌های ورزشی منع کرده باشد.
مدیریت وزن
کاهش وزن اضافی پیش از بارداری ممکن است به بارداری سالم‌تر کمک کند. ایجاد تغییرات پایدار در عادات غذایی مانند مصرف سبزیجات و میوه‌های بیشتر می‌تواند در دوران بارداری سودمند باشد.
پیشگیری از افزایش وزن زیاد
افزایش وزن در دوران بارداری طبیعی و سالم است. اما افزایش سریع وزن بیش از حد می‌تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را افزایش دهد. برای افزایش وزن مناسب در دوران بارداری باید با پزشک مشورت کرد.
