دیابت نوع یک چیست؟۱
دیابت نوع۱ (T1D)، که به عنوان دیابت وابسته به انسولین نیز شناخته می‌شود، یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های بتای تولیدکننده انسولین در لوزالمعده حمله می‌کند. این امر منجر به کمبود انسولین می‌شود. کمبود ترشح انسولین، اغلب برای مدیریت نیاز به انسولین‌درمانی دارد.
بیشتر بدانیم:
زندگی با دیابت نوع یک
علایم و نشانه‌های هشدار دهنده دیابت۲
به طور کلی، نشانه‌های زیر در دیابت شایع هستند. با این حال، برخی از افراد مبتلا به دیابت نشانه‌هایی دارند که آنقدر خفیف هستند که مورد توجه قرار نمی‌گیرند.
نشانه‌های شایع دیابت
- تکرر ادرار
- احساس تشنگی شدید
- گرسنگی شدید با وجود مصرف مواد غذایی
- خستگی شدید
- تاری دید
- بریدگی/کبودی که به آرامی بهبود می‌یابد.
- کاهش وزن با وجود مصرف مواد غذایی بیشتر از قبل(در دیابت نوع یک)
- سوزن‌سوزن شدن، درد یا بی‌حسی در دست‌ها/پاها (در دیابت نوع دو)
تشخیص و درمان زودهنگام دیابت می‌تواند خطر ابتلا به عوارض دیابت را کاهش دهد.
دوره ماه عسل۳
برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع یک، دوره "ماه عسل" را تجربه می‌کنند؛ دوره کوتاهی که بدن انسولین کافی برای کاهش سطح گلوکز خون تولید می‌کند. مرحله ماه عسل معمولاً پس از شروع مصرف انسولین اتفاق می‌افتد و ممکن است برای مدیریت قند خون خود به مقدار زیادی انسولین نیاز نداشته باشید. دوره ماه عسل می‌تواند به کوتاهی یک هفته باشد یا حتی تا یک‌سال طول بکشد. مهم است بدانید که عدم وجود نشانه‌ها، به معنای از بین رفتن دیابت نیست. لوزالمعده در نهایت قادر به تولید انسولین کافی نخواهد بود و در صورت عدم درمان، نشانه‌ها باز خواهند گشت.
اندازه‌گیری قند خون با خون‌گیری از انگشت: چند وقت یک‌بار باید آزمایش کنیم؟۴
شما باید حداقل ۴ بار در روز، قبل از هر وعده غذایی و قبل از خواب، قند خون خود را اندازه‌گیری کنید. ممکن است قبل و طی رانندگی، هنگام ورزش، زمانی که احساس ناخوشی می‌کنید، در طول بیماری یا اگر مشکل افت قند خون دارید، لازم باشد به دفعات بیشتری قند خون خود را اندازه‌گیری کنید.
سطح قند خون هدف۴
برای کاهش خطر مشکلات بلندمدت ناشی از سطوح قند خون بالاتر از حد طبیعی، شما باید به اهداف زیر دست یابید:
| زمان اندازه‌گیری | قند خون هدف |
|---|---|
| قبل از صبحانه (قند خون ناشتا) | بین 90 تا 126 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر |
| قبل از وعده‌های غذایی و در سایر ساعات روز | بین 72 تا 126 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر |
| سطح هدف قند خون حداقل ۹۰ دقیقه بعد از خوردن غذا (اگر مجبور به اندازه‌گیری قند خون بعد از غذا هستید) | بین 90 تا 162 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر |
شما باید با تیم مراقبتی-درمانی دیابت خود در مورد اهداف قند خون‌تان صحبت کنید.
بهترین درمان برای دیابت نوع یک چیست؟۵
اگر دیابت نوع یک دارید، در کنار مصرف انسولین که بدون آن نمی‌توانید زندگی کنید، بهترین درمان داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، فعالیت بدنی و حفظ وزن سالم است. این به شما کمک می‌کند تا سطح قند خون خود را مدیریت کنید و خطر ابتلا به عوارض دیابت را کاهش دهید.
درباره دیابت خود بیشتر بدانید
- https://www.diabeteswhatsnext.com/global/en/about-diabetes/type-1-diabetes.html
- https://diabetes.org/about-diabetes/warning-signs-symptoms
- https://diabetes.org/about-diabetes/type-1
- https://www.nice.org.uk/guidance/ng17/ifp/chapter/Checking-your-own-blood-glucose-and-target-levels
- https://www.diabetes.org.uk/about-diabetes/type-1-diabetes/treatments
